誰でもできるスキンケア

12月31日から1月5日まで、実家のある鹿児島に帰省しました。
今回の目的はもちろん温泉です。
帰省した当日に実家の近所の温泉に行き、元旦当日は地元で私が一番大好きなお肌がつるつるになる家族風呂のある温泉に行きました。
その温泉の家族風呂は全部で８つあり、各温泉ごとに景色が違うので楽しいです。
各家族風呂には和室、トイレがあり、テレビも見ることができます。
シャンプー、リンス、ボディーソープもそろっており手ぶらで行けるのがうれしいです。
次の日2日は夕食とともに温泉に入浴できる居酒屋に行きました。
3日間の温泉で日ごろの肩こりもすっかり良くなりましたよ。

3日4日は主人の実家のある大分へ移動しました。
ここでは温泉旅館を予約していたので主人の両親とお泊りしました。
旅館に着いてすぐ大浴場へ行き、夕食後貸切風呂に行き、寝起きに大浴場に行きました。
ここでも温泉三昧でした。
その後鹿児島に移動し4日の夜も実家の近所の温泉に行きました。
おかげさまで、疲れはとれお肌もつるつるになりました。

が、しかし・・・・お正月に行く先々でおいしものを食べ続けていたので
お正月前に比べ体重が3キロも増えてしまいました。
予想はしていましたが、実際の数字を見ると哀しくなってきます。
お正月太りを今週中に解消するために昨晩から体操し、動く際はお腹とお尻を意識しています。

今週中に元の体重に戻します！

若い頃、シャンプーを選ぶときの基準は「髪が綺麗になる」事でした。
太くて多い髪質なので、広がらずしっとりとまとまるものを選んでいました。
でも最近はちょっと違います。
地肌の汚れをスッキリ落としてくれるものを好むようになりました。
なぜかって？
なんだか年を重ねるごとに地肌の匂いが気になってきたんですよね。
加齢臭・・・？本当は考えたくないんですけど。
昔は頭皮がベタつく、なんて事はありませんでした。
どちらかというといつも乾燥してカサカサ。
やっぱり加齢によって体から分泌される成分が変わってしまうのかな？
でも、地肌の汚れを落としてくれるシャンプーを使った結果、髪が驚くほどサラサラに！
これは嬉しい誤算でした。
スッキリ系のシャンプーって、髪がパサパサするイメージだったんです。
間違っていました。
今ではシャンプーとともに、ブラシなどにもこだわっています。
綺麗な地肌のために、頭皮の血行も促進しようと考えたのです。

見えないから手をかけなくて良い・・・じゃなくて、
見えない場所だからこそ、頭皮のケアには気をつけなくちゃいけないと思うのです。

最近では、周囲でもノンシリコンシャンプーを使用している人が増えてきました。髪の毛のことを考えると、負担が少ないノンシリコンシャンプーを使用する方がいいのかもしれません、最近ではドラッグストアならどこでも売っていますし、比較的手に入りやすい価格なので、無理することなく購入出来ます。
そんな中、私は普通のシャンプーを使用しています。資生堂の水分パックです。結構前からあるシャンプーです。値段も、詰替での購入なので五百円以下で購入出来ます。何故、このシャンプーを使用しているかと言うと、匂いが好きだからと言う単純な理由です。このシャンプーを使用していたのは、中学生の時です。その時に、大好きだった人が使っていたのがこのシャンプーでした。その人は、いつも私を応援してくれていました。なので、この匂いを嗅ぐと、どこかで「頑張れ」という声がするような気がするのです。なかなか会う機会も減っていますが、中学生というと今の私の原点のような気がします。そこでの人間関係、価値観など、全て今に繋がります。あの時「頑張れ」の声があったからこそ頑張れた自分がいます。なので、匂いが好きというのも勿論ですが、遠い過去からの声援がある気がするので、ずっとこれを使用しています。